Circuit training

Circuit training

Le Circuit training est une préparation physique fonctionnant autour de dix compétences: endurance cardiovasculaire et respiratoire, musculaire, force, souplesse, puissance, vitesse, agilité, psychomotricité, équilibre et précision.

Le Circuit training est une préparation physique fonctionnant autour de dix compétences: endurance cardiovasculaire et respiratoire, musculaire, force, souplesse, puissance, vitesse, agilité, psychomotricité, équilibre et précision.